Sucre et produits sucrés : confiture, chocolat, bonbons... Sucre    morceaux de sucre par jour 1 morceau de sucre = 1 cuillère à café de sucre en poudre = 1/2 cuillère à café de miel ; (si édulcorant : ne rien cocher) Confiture ou miel    c. à café Cacao en poudre sucré  c. à café 1 cuillère à café = 5 g   non sucré  c. à café Sucreries   (bonbons, chocolat, confiture, pâte à tartiner,...)  portion(s) 1 portion de sucreries = 4 bonbons = 4 petits carrés de chocolat Pâte à tartiner chocolat/noisettes    c. à café 1 cuillère à café de pâte à tartiner = 1 grand carré de chocolat

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