| Boissons : apéritif, vin, bière, sodas, jus de fruit... |
| Apéritif alcoolisé |
non sucré (champagne, whisky, gin, rhum, vodka...) |
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verre(s) par jour |
| 1 verre d'apéritif = 1 coupe de champagne (100 ml) = 1 dose de whisky ou autre alcool sec (25 ml) = |
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sucré (porto, vin cuit, bière, cidre...) |
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verre(s) par jour |
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| Boisson sucrée |
(soda, cola, jus de fruits, nectar,...) |
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verre(s) par jour |
| 1 verre de boisson sucrée = 200 ml ; ne rien cocher pour les boissons non sucrées ou à l'aspartam (sodas 'light', eaux aromatisées...) |
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| Vin |
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verre(s) par jour |
| 1 verre de vin = 100 ml |
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| Bière ou cidre |
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verre(s) par jour |
| 1 verre de bière ou cidre = 250 ml |
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| Bière sans alcool |
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verre(s) par jour |
| 1 verre de bière sans alcool = 250 ml |
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| Digestif |
(cognac, liqueur...) |
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verre(s) par jour |
| 1 verre de digestif (eau de vie, liqueur...) = 25 ml |
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