Question sur le thème : Problèmes hormonaux (ménopause, thyroïde)

  J'ai un traitement thyroïdien, puis-je suivre la méthode LeDiet ?
Réponse

Vous pouvez bien sûr suivre la méthode LeDiet puisqu'elle consiste avant tout en un rééquilibrage alimentaire.

Sachez cependant qu'un dérèglement thyroïdien, même sous traitement, est un frein à l'amaigrissement.

Votre métabolisme de base est diminué, c'est à dire que vous dépensez naturellement moins pour vos fonctions vitales (battements du coeur, renouvellement de vos cellules, respiration, circulation,...).

Votre perte de poids risque simplement d'être plus progressive.



Par ailleurs, nous vous conseillons d'augmenter votre activité physique, dans le but d'accroitre vos dépenses énergétiques, de tonifier vos muscles et d'affiner votre silhouette (vous vous sentirez mieux dans vos vêtements).
De plus, le sport est excellent anti-stress et mieux vous vous sentirez dans votre corps, mieux vous maigrirez.


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